Zzzquil Melatonina 60 Gominolas

Complemento alimenticio con melatonina en gominola. Ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. 60 unidades.

ZZZQUIL MELATONINA 60 GOMINOLAS
ZZZQUIL MELATONINA 60 GOMINOLAS
19 ,95 €
195331
Zzzquil Melatonina 60 Gominolas
19 ,95 €
195331

iconos ventajas
envío gratis desde 59€
envío en 24-72 horas
pago 100% seguro
logos pago
logotipos de pago
Recíbelo entre Lunes - Miércoles
iconos ventajas producto
envío gratis desde 59€
envíos en 24-48 horas
pago 100% seguro
devolución durante 14 días
 

1. Descripción Clínica y Técnica

Resumen Terapéutico: ZzzQuil Melatonina es un complemento alimenticio en formato de gominola masticable que aporta melatonina exógena, la hormona endógena responsable de regular el ciclo circadiano sueño-vigilia. Su administración oral facilita el inicio del sueño al mimetizar el pico fisiológico nocturno de melatonina, sin generar dependencia física ni efecto sedante farmacológico. Está indicado para adultos que experimentan dificultad ocasional para conciliar el sueño o necesitan readaptar su ritmo circadiano.

Principios activos clave

  • Melatonina (1 mg por gominola): Hormona cronobiótica que actúa sobre los receptores MT1 y MT2 del núcleo supraquiasmático hipotalámico. A la dosis de 1 mg, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) avala la declaración de que "contribuye a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño".
  • Vitamina B6 (piridoxina): Cofactor enzimático implicado en la síntesis endógena de melatonina y serotonina a partir del triptófano. Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la reducción del cansancio y la fatiga.
  • Vitamina B5 (ácido pantoténico): Participa en la síntesis de coenzima A y en el metabolismo energético normal, favoreciendo el rendimiento mental y la reducción de la fatiga psicológica previa al descanso.
  • Extracto de valeriana (Valeriana officinalis): Fitoterapéutico con uso tradicional en la Unión Europea para contribuir al bienestar psicológico y a la relajación. Actúa de manera complementaria a la melatonina sobre la percepción subjetiva de tensión previo al sueño.
  • Extracto de manzanilla (Matricaria chamomilla): Planta medicinal de uso tradicional con propiedades reconocidas para el alivio de estados de tensión leve y la facilitación del descanso nocturno.

Indicaciones y tolerancia

Indicado para: Adultos con dificultad ocasional para iniciar el sueño, desfase horario (jet lag), trabajo en turnos rotativos o periodos de estrés que alteren el ciclo circadiano.

⚠️ Advertencias esenciales:
— Este producto es un complemento alimenticio, no un medicamento. No sustituye a un tratamiento médico en casos de insomnio crónico.
— No administrar a menores de 18 años salvo criterio médico.
— No recomendado durante el embarazo ni la lactancia por ausencia de datos de seguridad suficientes.
— Puede producir somnolencia diurna: no conducir ni operar maquinaria peligrosa si se percibe dicho efecto.
— Consultar con el médico o farmacéutico si se toman anticoagulantes, inmunosupresores o antidepresivos, ya que pueden existir interacciones.
— No superar la dosis diaria recomendada.

Posología / Modo de empleo

  1. Tomar 1 gominola al día, aproximadamente 30-60 minutos antes de acostarse.
  2. Masticar completamente antes de tragar para favorecer la absorción a través de la mucosa oral.
  3. No asociar el consumo a la ingesta de alcohol, ya que este interfiere directamente con la calidad del sueño y puede potenciar la somnolencia.
  4. En caso de jet lag, iniciar la toma el día del viaje y continuar los primeros días en el destino, siempre a la hora habitual de dormir en el nuevo huso horario.
  5. Conservar en lugar fresco y seco, alejado de la luz directa. Mantener fuera del alcance de los niños.

Consejo del farmacéutico

El error más frecuente que observo en la práctica es tomar la melatonina en el momento de meterse en la cama. La melatonina no es un hipnótico de acción inmediata: necesita entre 30 y 60 minutos para alcanzar su pico plasmático. Adminístrela con ese margen y combine su uso con una correcta higiene del sueño: oscuridad total, temperatura ambiente entre 18-20 °C y abandono de pantallas (luz azul) al menos una hora antes de dormir. Esta combinación es sinérgica y mejora significativamente la latencia de sueño respecto al uso del suplemento de manera aislada. Si tras 3-4 semanas de uso continuado la dificultad para dormir persiste, consulte a su médico para descartar una causa subyacente que requiera valoración clínica.

Preguntas frecuentes

¿ZzzQuil Melatonina crea dependencia o el cuerpo se acostumbra a necesitarla para dormir?
No. La melatonina no genera dependencia física ni tolerancia farmacológica, ya que no actúa sobre los receptores GABA como los hipnóticos clásicos. Sin embargo, se recomienda un uso puntual o por periodos cortos y bien definidos. Si necesita tomarla de forma continua durante más de cuatro semanas, consulte a su médico para evaluar la causa del insomnio.
¿Puedo tomar estas gominolas de melatonina si estoy tomando antidepresivos o ansiolíticos?
Existen interacciones descritas entre la melatonina y ciertos antidepresivos (especialmente fluvoxamina, que inhibe su metabolismo hepático y puede elevar significativamente sus niveles plasmáticos) y con benzodiacepinas. Consulte siempre a su médico o farmacéutico antes de iniciar el uso si toma alguno de estos fármacos.
¿Cuántas gominolas de ZzzQuil Melatonina debo tomar si me cuesta mucho dormir y una no me hace efecto?
La dosis diaria recomendada es de 1 gominola (1 mg de melatonina). Aumentar la dosis no implica mayor efectividad: la relación dosis-respuesta de la melatonina no es lineal y las dosis altas pueden incluso desincronizar el ritmo circadiano. Si una gominola no resulta suficiente, el problema probablemente no sea de dosificación sino de higiene del sueño o de una causa subyacente que debe evaluarse médicamente.
¿Es seguro usar ZzzQuil Melatonina para el jet lag en un viaje largo intercontinental?
Sí. Es una de las indicaciones donde la evidencia sobre la melatonina está mejor respaldada. Para optimizar su efecto en el jet lag, comience a tomarla el día del viaje a la hora local de acostarse en el destino, y continúe entre 2 y 5 noches consecutivas. La exposición a la luz natural por la mañana en el destino también acelera la readaptación circadiana.
¿Las gominolas ZzzQuil contienen azúcar o son aptas para personas con diabetes o intolerancia al gluten?
Las gominolas ZzzQuil contienen azúcares en su formulación, por lo que las personas con diabetes o que controlen su ingesta de carbohidratos deben consultarlo con su médico o dietista antes de usarlas. En cuanto al gluten, le recomendamos verificar el etiquetado del lote específico del producto o contactar directamente con el fabricante para confirmar la ausencia de trazas.
Sin opiniones

Los clientes que adquirieron este producto también compraron:

Producto añadido a lista de deseos
Consentimiento de cookies