Oniria Melatonina 1,98 Mg 30 Comprimidos

Complemento alimenticio a base de Melatonina (1,98 mg) con tecnología de liberación prolongada. Diseñado para combatir el insomnio total: ayuda a conciliar el sueño rápidamente (acción inmediata) y a mantenerlo durante toda la noche (acción retardada), evitando los despertares precoces.

Oniria Melatonina 1,98 mg 30 Comprimidos
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7 ,60 €
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Descripción Clínica y Técnica

Resumen Terapéutico: Oniria 30 Comprimidos Recubiertos (CN 191456) es un complemento alimenticio formulado con melatonina, valeriana y otras plantas adaptógenas, diseñado para favorecer la conciliación del sueño y reducir el tiempo de latencia en adultos que experimentan dificultades ocasionales para dormir. La melatonina actúa regulando el ritmo circadiano endógeno, mientras que los extractos vegetales complementan su acción con un efecto calmante sobre el sistema nervioso central.

Principios activos clave

  • Melatonina (1,9 mg): Hormona endógena reguladora del ciclo sueño-vigilia. A dosis de 1 mg o superiores, la EFSA avala su contribución a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Actúa sobre los receptores MT1 y MT2 del núcleo supraquiasmático hipotalámico.
  • Extracto de Valeriana (Valeriana officinalis): Planta con uso tradicional reconocido por la EMA para el alivio de la tensión nerviosa leve y la dificultad para dormir. Sus componentes (ácido valerénico, iridoides) modulan la actividad GABAérgica, favoreciendo la relajación.
  • Extracto de Pasiflora (Passiflora incarnata): Planta adaptógena con acción ansiolítica suave. Contribuye a reducir la activación mental previa al sueño, facilitando la transición al estado de reposo.
  • Extracto de Amapola de California (Eschscholzia californica): Utilizada en fitoterapia por su acción sedante leve y su capacidad para mejorar la calidad del sueño sin generar dependencia conocida a las dosis habituales.
  • Vitamina B6 (Piridoxina): Cofactor esencial en la síntesis endógena de serotonina y melatonina. Su presencia en la fórmula optimiza la producción natural de estos neurotransmisores reguladores del sueño.

Indicaciones y tolerancia

Indicado para: Adultos que experimentan dificultades ocasionales para conciliar el sueño, jet lag, alteraciones del ritmo circadiano por trabajo nocturno o cambios de horario, y situaciones de estrés leve que dificultan el descanso nocturno.

⚠ Advertencias importantes:
— No recomendado en menores de 18 años, embarazadas ni en período de lactancia sin supervisión médica.
— Precaución en pacientes con enfermedades autoinmunes, epilepsia, insuficiencia hepática o renal, o en tratamiento con anticoagulantes, antidepresivos o benzodiacepinas, por posibles interacciones.
— No conducir ni manejar maquinaria pesada tras su ingesta, ya que puede producir somnolencia.
— No es un sustituto del tratamiento médico en casos de insomnio crónico diagnosticado.

Posología / Modo de empleo

  1. Tomar 1 comprimido recubierto al día como dosis recomendada.
  2. Administrar 30-60 minutos antes de acostarse, con un vaso de agua.
  3. Puede tomarse con o sin alimentos, aunque se recomienda evitar comidas copiosas inmediatamente antes.
  4. Para el jet lag, iniciar la toma el día del viaje y continuar durante los primeros días en el destino, siempre antes de dormir.
  5. No superar la dosis diaria recomendada. En caso de persistencia de los síntomas más de 4 semanas, consultar con el médico o farmacéutico.

Consejo del farmacéutico

Un error frecuente es tomar la melatonina justo al meterse en la cama. Para que sea eficaz, debe administrarse entre 30 y 60 minutos antes, permitiendo que los niveles plasmáticos alcancen su pico en el momento del adormecimiento. Además, combine su uso con una correcta higiene del sueño: oscuridad total en la habitación, temperatura entre 18-20 °C y evitar pantallas con luz azul al menos 1 hora antes de dormir. La luz azul inhibe la secreción endógena de melatonina, reduciendo significativamente la eficacia del complemento. Si trabaja en turnos nocturnos, consulte con su farmacéutico el horario de toma más adecuado a su ciclo particular.

Preguntas frecuentes

¿Oniria crea dependencia o acostumbramiento si se toma durante semanas seguidas?
A las dosis presentes en Oniria, la melatonina y los extractos vegetales no generan dependencia física ni síndrome de abstinencia conocido. No obstante, se recomienda no prolongar su uso de forma continuada más de 4 semanas sin valoración profesional, para identificar y abordar la causa subyacente del insomnio.
¿Puedo tomar Oniria si ya estoy tomando otro medicamento para dormir recetado por mi médico?
No se recomienda la combinación sin supervisión médica. La valeriana y la melatonina pueden potenciar el efecto sedante de benzodiacepinas, hipnóticos tipo Z (zolpidem, zopiclona) y otros depresores del sistema nervioso central, aumentando el riesgo de somnolencia excesiva. Consulte siempre a su médico o farmacéutico antes de combinarlos.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto Oniria y desde qué noche notaré mejoría?
La melatonina puede mostrar efecto desde la primera noche en casos de jet lag o desajuste puntual del ritmo circadiano. Para dificultades de conciliación habituales, algunos usuarios necesitan entre 3 y 7 días de uso continuado para apreciar una mejoría estable. La respuesta individual varía según la causa del insomnio y los hábitos de sueño.
¿Es seguro tomar Oniria si tengo una enfermedad autoinmune como lupus o artritis reumatoide?
La melatonina tiene propiedades inmunomoduladoras que podrían interferir con el curso de enfermedades autoinmunes o con los tratamientos inmunosupresores asociados. En estos casos, su uso debe estar expresamente supervisado y autorizado por el médico especialista responsable del tratamiento.
¿Oniria sirve para el insomnio crónico de años de evolución o solo para problemas puntuales de sueño?
Oniria está orientado a dificultades ocasionales de conciliación del sueño. El insomnio crónico (más de 3 meses de duración, con impacto diurno) requiere diagnóstico médico y un abordaje terapéutico específico, que puede incluir terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) y, en su caso, tratamiento farmacológico prescrito. Un complemento alimenticio no es suficiente en estos casos.
Aviso: La información mostrada es orientativa y tiene fines puramente informativos, no sustituye el consejo profesional. Los fabricantes pueden modificar la composición de sus productos, por lo que recomendamos leer siempre el etiquetado físico antes de su uso. Ante cualquier duda, consulte con su farmacéutico.
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